Pengertian, Sejarah Singkat, dan Jenis-jenis Olahraga Atletik

tentang atletikAtletik adalah cabang olahraga berupa aktivitas fisik (jasmani) yang dinamis dan harmonis, termasuk di antaranya lari, lompat, jalan, dan lempar. Atletik merupakan salah satu unsur dari pendidikan jasmani dan kesehatan, sebagai suatu komponen pendidikan yang mengutamakan aktivitas jasmani serta pembinaan hidup sehat dan pengembangan jasmani. Atletik bermanfaat untu…Disamping, dengan menjadi atlet atletik bisa melatih kekuatan tubuh, kecepatan, hingga daya tahan. ''Sering diikutkan dalam lomba yang menantang