Mengukur Kesiapan Diri Sebelum Ikut Lari Jarak Jauh (Maraton)

lari jarak jauh adalahLari jarak jauh merupakan salah satu nomor dalam cabang olahraga atletik. Sama seperti nomor lintasan yang lain, lari jarak jauh jugaLari jarak jauh adalah cara melakukan perpindahan diri dengan melangkahkan kakinya dengan cepat yang memiliki jarak tempuh cukup jauh. Lari